bodyART classic SO 24.10.21

bodyART ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout. Der Fokus des Trainings liegt in der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und das Haltungsbild wesentlich verbessert.
Wir kombinieren Trainingspositionen mit klassischen Atemtechniken, um Körperbewusstsein und Energie im Alltag aufzubauen. Durch das Training gelangst du an deine persönlichen Grenzen.
Im klassischen bodyART arbeiten wir mit Schwungphasen und fügen kleine Sequenzen aus dem deepWORK mit ein.
Lass dich überraschen … es wird anstrengend und sehr effektiv!

Leitung:            Petra Domberger

Termin:             24.10.21

Uhrzeit:             10:00 – 11:30

Kosten:             6 Punkte / Abonnenten frei / Nichtmitglieder 22 € / Person