Du suchst ein energievolles Training, das dich wieder frei fühlen lässt?
Das BODYART Fascia Move Special ist eine Bewegungsreise durch deine Tiefenmuskulatur und dein Fasziensystem.
Kräftige deinen Core, aktiviere deine faszialen Linien und verbessere so deine Haltung und deine Stabilität!
Eine wichtige Komponente ist hier deine Atmung und die Polarität von Yin & Yang, welche der Philosophie von BODYART entspricht. Wie immer gibt es unterschiedliche Level, so dass du die Intensität der Übungen an dich anpassen kannst.
Mit einer Meditation lassen wir das Special ausklingen.