deepWORK

deepWORK® ist ein athletisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Es ist wie die Chinesische Medizin auf den fünf Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei unterliegt deepWORK dem Gesetz von Yin und Yang, denn die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt. Schwungphasen garantieren den entsprechenden Fun-Faktor.

Man setzt bei deepWORK nur seinen eigenen Körper ein. Die Übungen sind einfach, und man kommt schnell in einen Flow, der ausgleichend auf die eigenen Energien wirkt. (Quelle: deepWORK® Website)