deepWORK ab Mittwoch, 9.10.19

deepWORK® ist ein athletisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Es ist wie die Chinesische Medizin auf den fünf Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei unterliegt deepWORK dem Gesetz von Yin und Yang, denn die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt.

Schwungphasen garantieren den entsprechenden Fun-Faktor. Man setzt bei deepWORK nur seinen eigenen Körper ein. Die Übungen sind einfach, und man kommt schnell in einen Flow, der ausgleichend auf die eigenen Energien wirkt. (Quelle: deepWORK® Website)

Mittwoch von 18:30 – 19:30
Leitung: Petra Domberger

ACHTUNG: Diese Stunde findet immer im Wechsel
mit Pilates bei Nina am Mittwoch von 18:30 – 19:30 statt.

Termine:
02.10.  Pilates mit Nina
09.10. deepWORK mit Petra
16.10.  Pilates mit Nina
23.10. deepWORK mit Petra
30.10.  Pilates mit Nina