Flow Yoga SO 31.01.21

Flow Yoga lebt von fließenden Bewegungen. Alles ist in Bewegung und alles ist in Veränderung. Allein durch die Atmung erfahren wir ständig mit der Einatmung eine Expansion und mit der Ausatmung eine Kontraktion.

Im Flow Yoga reihen wir bekannte Asanas aneinander, stimmen sie aufeinander ab und lassen sie fließend ineinander übergehen. Dabei wird die Bewegung mit der Atmung harmonisch umgesetzt, so dass der Übende das Gefühl von “auf & ab”,  ” groß & klein”, “Tag & Nacht” , “Yin & Yang”, etc. erfahren kann.

Mit Flow Yoga tauchst du in eine fließende Yogapraxis ein.

Finde Deinen Flow!

Leitung:            Marit Freysoldt-Heiß

Termin:             31.01.21

Uhrzeit:             10:00 – 11:15

Kosten:             5 Punkte / Abonnenten frei / Nichtmitglieder 18 € / Person