Die Fußstellung bestimmt wie ein Dominoeffekt auch die Haltung des übrigen Körpers. Kippen die Fußinnenseiten z.B. nach innen, kippen auch die Knie nach innen, das hat wiederum Auswirkungen auf die Stellung der Hüftgelenke. Die Hüfte ist Basis der Wirbelsäule etc.!

Während 98 Prozent der Menschen mit gesunden Füßen auf die Welt kommen, leiden im Erwachsenenalter über 60 Prozent unter anatomischen Fußproblemen, wie z.B. dem Hallux Valgus, Plattfüßen etc.. Wir erarbeiten und erspüren an diesem Vormittag, wie sich eine gesunde Fußhaltung und Fußbewegung anfühlen kann. 

Wie geht Gehen und Stehen anatomisch richtig und warum?

Das Becken überträgt beim Stehen und Gehen das Gewicht des Rumpfes auf die Beine. Beckenbodengesundheit ist essenziell für unsere Vitalität.

Es werden fundierte Übungen für die Füße, die Beine, das Becken und den Beckenboden gezeigt.