Pilates Detox SO 24.01.2021

Unter Einhaltung der fünf Pilates Prinzipien richten wir in diesem Special den Fokus auf unsere Stoffwechselaktivierung und geistige Entspannung.
Nach einer kurzen Einführung werden wir vermehrt durch Pilates Drehbewegungen, Vor- und Seitbeugen unseren Körper beim Entgiften unterstützen und die Verdauung anregen.
Der Body Scan als Abschluss der Stunde wird uns geistig entspannen und unser Nervensystem beruhigen.

(für alle Level geeignet)

Leitung:            Veronika Schägger

Termin:             24.01.2021

Uhrzeit:             10:00 – 11:15

Kosten:             5 Punkte / Abonnenten frei / Nichtmitglieder 18 € / Person