Sling Training ist ein Widerstandstraining mit dem eigenen Körpergewicht und hat mit Pilates eines gemein: Es kräftigt gezielt diejenigen Muskelgruppen, die unserm Körper zu mehr Stabilität und einer aufrechten, gesunden Körperhaltung verhelfen.

In dieser Stunde vereinen wir das wohltuende Ganzkörper-Workout mit sanfter Mobilisierung. Beim Training mit den Bändern werden wir einfach Spaß haben!

Ganzkörper-Workout für alle Level geeignet