Pilates Sling Training

Sling Training ist ein Widerstandstraining mit dem eigenen Körpergewicht und hat mit Pilates eines gemein: Es kräftigt gezielt diejenigen Muskelgruppen, die unserm Körper zu mehr Stabilität und einer aufrechten, gesunden Körperhaltung verhelfen.

In dieser Stunde vereinen wir das wohltuende Ganzkörper-Workout mit sanfter Mobilisierung. Beim Training mit den Bändern werden wir einfach Spaß haben!

Ganzkörper-Workout für alle Level geeignet

Leitung:           Veronika Schägger

Termin:             12.02.23

Uhrzeit:             10:00 – 11:15

Kosten:             5 Punkte / Abonnenten frei / Nichtmitglieder 18 €