Slow Flow Yoga

Beim Slow Flow konzentrieren wir uns auf sanfte, fließende Bewegungen, wobei die Entspannung von Körper und Geist im Vordergrund steht.

Die langsameren Bewegungen und das absichtliche Atmen einer Slow Flow Yoga-Praxis aktivieren das parasympathische Nervensystem, was dir und deinem Körper hilft, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

Du kannst dich auf diese Weise wieder mehr mit deinem Körper verbinden und Stück für Stück ein besseres Körpergefühl aufbauen.

Leitung:            Eva Finsterwalder

Termin:            4.8.24

Uhrzeit:             10:00 – 11:30

Kosten:             6 Punkte / Abonnenten frei / Wellpass 5 € / Nichtmitglieder 22 €