Wir starten gemeinsam mit einem Warm Up, das Dich in Verbindung mit Dir und deinem Körper und dann sanft in Bewegung bringt. Die weitere Anleitung unterstützt dabei, den eigenen Bewegungsreichtum zu entdecken und mit unterschiedlichen Ideen z.B. Raumrichtungen, Ebenen, Tempo, Qualitäten etc. zu experimentieren. Das bringt den Körper in Schwung, baut Hemmungen ab und fördert das Gemeinschaftsgefühl. Den Schluss bildet ein gemeinsames zur Ruhe kommen und Ausklingen lassen.

Tanz ist Lebensfreude und Bewegung aus dem Moment heraus. Bei Soma&Sound gibt es kein richtig oder falsch, nur Spaß an Musik und Bewegung. DJ Esquilox begleitet uns mit abwechslungsreicher und tanzbarer Musik. Tanzkenntnisse sind garantiert keine Voraussetzung!