Wir üben in unserem Yang to Yin Flow die Balance zwischen kraftvollen, fließenden Asanas (Yang) zu Entspannung und Weichheit im Yin Yoga.

Wir starten mit einem energievollen Slow Flow, aktivieren dabei unseren Körper und üben uns anschließend mit sanften Yin Haltungen im Annehmen und Loslassen.

Für alle Level geeignet.