Wenn die Arbeit des Sommers getan ist und die Tage wieder kürzer werden, beginnt die Yang Phase der Natur sich in ihre Yin Phase zu wandeln. In dieser Übergangszeit ist das Element Erde in der chinesischen Medizin vorherrschend. Dieses ist weder Yin noch Yang zugeordnet, sondern dem Zentrum, der Mitte. Magen und Milz repräsentieren das Element Erde und beeinflussen unseren Rhythmus von Appetit und Verdauung, aber auch den Rhythmus von Aktivität, Schlafen und Wachen. Sind wir in diesem Element ausgeglichen, fühlen wir uns genährt, sicher und gelassen.

In dieser Sequenz werden wir uns der kompletten Körpervorderseite zuwenden und das Chi, die Lebensenergie, in diesen Meridianen harmonisieren und dabei vertrauensvoll auf allen Ebenen loslassen.