Yin Yoga happy hips

Die Hüften sind eine zentrale Schnittstelle im Körper. Die zentralen Bewegungsmuskeln verlaufen hier, aber auch die meisten der TCM Meridiane. Sogar Emotionen, so sagt man, werden auf körperlicher Ebene
gerne in den Hüften gespeichert.
Für mehr Beweglichkeit im größten Gelenk des Körpers wird in diesem Workshop ein Yang Yoga Flow zu Beginn
für Bewegung sorgen, um dann in die ruhigen Yin Positionen überzugehen.

Dieser Workshop soll die “Tore zur Freiheit”, für die im Yoga die Hüfte
steht, beweglicher und offener machen, um mehr Leichtigkeit und Freiheit
zu spüren.

(für alle Level geeignet)

Leitung:            Nina Hofmann

Termin:            08.05.21

Uhrzeit:             10:00 – 11:30

Kosten:             6 Punkte / Abonnenten frei / Nichtmitglieder 20 € / Person