Yin Yoga ist eine sehr ruhige Praxis, bei der hauptsächlich im Sitzen und Liegen gedehnt wird. Dabei kommen Hilfsmittel zum Einsatz, die in der jeweiligen Position unterstützen und so ein noch tieferes Hineinsinken in die Position ermöglichen.

In diesem Workshop reisen wir durch die fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Die Elemente sind in uns und in der Natur vorhanden. Sie bedingen, beeinflussen, nähren und kontrollieren sich gegenseitig.

Wir bringen die Elemente in Balance und Einklang, um so selbst ausgeglichen und in Harmonie zu sein.