Finde zurück in deine innere Ruhe bei diesem Special, das dein Nervensystem durch Yoga und die heilende Kraft der Mantren (erhebende Wörter) reguliert. Begleitet wirst du dabei von den warmen, erdigen Tönen des Harmoniums – einem traditionellen indischen Tasteninstrument, das einen sanften, orgelähnlichen Klang erzeugt. Die Schwingungen des Instruments und der Mantren – ob durch dein eigenes Tönen oder das bewusste Lauschen – wirken wie ein Anker, der Stress reduziert und dich tief in die Regeneration führt.

Das erwartet dich:

• Yoga-Set zum Ausgleich deines Nervensystems
• Tiefe, lange Entspannung
• Meditation mit Mantra und Harmoniumbegleitung