Gerade in der wärmeren Jahreszeit sprudeln wir nur so vor Energie, können aber auch wunderbar faul in der Sonne liegen und entspannen. Brauchen tun wir beides! Anspannung und Entspannung. Bewegung und Ruhe.

In dieser Stunde fokussieren wir uns auf diese gegensätzlichen Qualitäten, fließen abwechselnd durch energetische und ruhige Elemente. Ein gleichwertiges Spüren, das Körper und Geist ausgleicht.