Herzlich Willkommen

in unserem Studio für Yoga, Pilates und Rückentraining

NEWS

Kursplanänderung ab MI 15.11.23

 Yin Yoga beginnt bereits um 19.30

Kursplan
neu am Dienstagabend ab 7.11.23

Cardio Pilates             17:00 – 18:00 mit Kiki

Mit Cardio Pilates verbinden wir ganzheitliches Fitnesstraining und klassisches Pilates. Das Cardio Training ist moderat und gelenkschonend, Pilates rundet das Workout ab.
So kommst du gesund und fit durch die dunkle Jahreszeit.

Neugierig geworden? Dann schau mal vorbei!

Pilates am Sling              18:15 – 19:15 mit Kiki
Das Sling Training ist ein funktionelles Training zur Tiefenstabilisation verbunden mit einem Ganzkörper-Workout. Durch die Instabilität der Gurte und Schlaufen muss der Körper ständig ausbalanciert werden.

Pilates am Sling ist eine perfekte Kombination.

 Pilates „after work“         19:30 – 20:30 mit Kiki     
Basis für schnell sichtbare Trainingserfolge sind präzise ausgeführte Übungen, die zu mehr Kraft, Flexibilität und Körperwahrnehmung führen. Abgerundet wird die Stunde durch eine schöne Schlussentspannung.

Lass deinen Tag mit Pilates ausklingen.

Probestunde

Zu deiner ersten Stunde laden wir dich ein. Dir stehen alle Stunden im Kursplan zur Verfügung. Schreib uns eine Nachricht oder buche dich einfach über unseren Kursplan ein und setze einen Haken bei Probestunde.

Wir freuen uns auf deinen ersten Besuch in unserem Studio.

Alles auf einen Blick

Herzlich Willkommen

Wichtige Informationen für deinen Besuch im Studio.

Bleibe auf dem Laufenden und erfahre hier alle Neuigkeiten und Änderungen. Unser Programm ist lebendig!

Erfahre mehr über unser Special-Angebot am Wochenende.

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen unsere Präventionkurse bis zu 100 %

Im Personal Training liegt der Schlüssel zu Deinen Zielen!

Hier gibt es all unsere Kurse auf einen Blick.

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