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Vertretungen im Juni:
MI 3.6.26 Yoga um 9:00 mit Nina
MI 3.6.26 Yin Yoga um 19:30 mit Nina
FR 5.6.26 Pilates um 8:30 mit Veronika
FR 5.6.26 Pilates um 9:45 mit Veronika
MI 10.6.26 Yoga um 9:00 mit Jasmin
MI 10.6.26 Yin Yoga um 19:30 mit Nina
5-er-Yoga-Block: Reise durch die Elemente mit Eva
Donnerstags 18.6.26 – 16.7.26 19:45 – 21:00
In diesem 5-wöchigen Yoga-Block tauchen wir jede Woche in die Energie eines Elements ein:
Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.
Jedes Element erzählt eine eigene Geschichte und trägt besondere Qualitäten in sich. Die Erde schenkt Stabilität und Vertrauen. Das Wasser erinnert uns an Fluss, Hingabe und Wandel. Das Feuer weckt Kraft, Mut und Transformation. Die Luft bringt Leichtigkeit, Freiheit und neue Perspektiven. Der Äther – der Raum zwischen allem – lädt uns ein, Weite, Stille und Verbundenheit zu erfahren.
Mit Yoga, Atem und Achtsamkeit entdecken wir, wie die Elemente nicht nur in der Natur, sondern auch in uns selbst wirken und wie wir sie nutzen können, um mehr Balance, Energie und Verbindung in unser Leben zu bringen.
Buche über unseren Kursplan
Wechseljahre: Verstehen – Begleiten – Gestalten
Von den ersten Anzeichen mit 35+ bis zur Postmenopause
Hormonelle Balance in jeder Phase: Ein Vortrag für Frauen.
