bodyART ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout. Der Fokus des Trainings liegt in der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und das Haltungsbild wesentlich verbessert.

In diesem Special liegt der Fokus auf dynamischen & statischen Übungen, um deine Stabilität, Mobilität und Flexibilität zu steigern. Durch das Angebot verschiedener Level, ist der Kurs für alle Level geeignet.

Kombiniere Bewegung & Atemtechnik, um eingefahrene Bewegungsmuster und Spannungen zu lösen.
Bring deinen Körper & Geist wieder in die Balance!