Holz ist das mit dem Frühling assoziierte Element und wird den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet. Das Holz Element steht für Wachstum, Flexibilität und Kreativität. Der Workshop besteht u.a. aus Rotationen und Hüftöffnern, da die Meridiane entlang der Beine verlaufen.

Die Energie beider Organe kann durch diesen Workshop wohltuend harmonisiert und aktiviert werden. Gleichzeitig gelten Haltungen für das Element Holz als entgiftend. Und natürlich darf mit dem dazu passenden Pranayama tief durchgeatmet und entspannt werden.

Für jedes Level geeignet